Kimono ou no-gi: qual treinar primeiro?
As diferenças de pegada, ritmo e posições, e por que treinar os dois te deixa mais completo.
A discussão é antiga no tatame. A resposta mais honesta é que as duas modalidades se completam, mas começar pelo kimono tem suas vantagens.
O que o kimono ensina
As pegadas na gola e na manga deixam a luta mais lenta e técnica. Você aprende a controlar, a ter paciência e a defender estrangulamentos que só existem com pano.
O que o no-gi ensina
Sem pegadas, o jogo fica mais rápido e escorregadio. Controle de cabeça, underhook, wrestling e ataques de perna ganham peso.
A recomendação
Para iniciantes, a base no kimono ajuda a construir fundamentos. Depois, colocar um ou dois treinos de no-gi por semana abre o jogo e melhora o condicionamento.
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